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上海市中考体育耐力与定量项目成绩评价标准

编辑:fandan  来源:上海教育

  一、男生部分项目

项目分值

1000M
跑(分秒)

200M游泳
(分秒)

篮球
(秒)

排球
40秒/次

50M跑
(秒)

25M游泳
(秒)

立定跳远
(米)

掷实心球
(米)

一分钟
跳绳
(次)

引体向上
(次)

100

3’34”

5’

20

45

7”1

30”

2.49

9.70

180

11

95

3’42”

5’12”

21

43

7”2

31”

2.41

9.40

175

10

90

3’50”

5’24”

22

40

7”3

32”

2.33

9.10

170

9

85

3’55”

5’36”

23

37

7”4

33”

2.25

8.80

165

 

80

4’00”

5’48”

24

34

7”5

34”

2.20

8.50

160

8

75

4’05”

6’

25

31

7”6

35”

2.15

8.20

145

 

70

4’10”

6’12”

27

29

7”7

36”

2.10

7.90

135

7

65

4’15”

6’24”

29

26

7”9

37”

2.06

7.60

125

 

60

4’23”

6’36”

31

23

8”1

38”

2.02

7.30

115

6

55

4’31”

6’48”

33

20

8”3

39”

1.98

7.00

100

 

50

4’39”

7’

35

18

8”5

40”

1.94

6.70

90

5

45

4’47”

7’12”

37

16

8”7

41”

1.90

6.40

80

 

40

4’55”

7’24”

39

14

8”9

42”

1.86

6.10

75

4

35

5’03”

7’36”

41

12

9”1

43”

1.82

5.80

70

 

30

5’11”

7’48”

43

10

9”3

44”

1.78

5.50

65

3

25

5’19”

8’

45

8

9”5

45”

1.74

5.20

60

 

20

5’27”

8’12”

47

6

9”7

46”

1.70

4.90

55

2

15

5’35”

8’24”

49

5

9”9

47”

1.66

4.60

50

 

10

5’43”

8’36”

51

4

10”1

48”

1.62

4.30

45

1

5

5’51”

8’48”

53

3

10”3

49”

1.58

4.00

30

 

  二、女生部分项目

项目分值

800M跑
(分秒)

200M游泳
(分秒)

篮球
(秒)

排球
40秒/次

50M跑
(秒)

25M游泳
(秒)

立定跳远
(米)

掷实心球
(米)

一分钟
跳绳
(次)

一分钟
仰卧起坐
(次)

100

3’19”

5’20”

26

45

8”1

33”

1.99

6.80

180

50

95

3’27”

5’32”

27

43

8”2

34”

1.93

6.60

175

47

90

3’35”

5’44”

28

40

8”3

35”

1.87

6.40

170

44

85

3’40”

5’56”

30

37

8”4

36”

1.81

6.20

165

41

80

3’45”

6’08’

32

34

8”5

37”

1.77

6.00

160

38

75

3’50”

6’20”

34

31

8”6

38”

1.73

5.80

145

35

70

3’55”

6’32”

36

29

8”8

39”

1.69

5.60

135

32

65

4’00”

6’44”

38

26

9”0

40”

1.65

5.40

125

30

60

4’08”

6’56”

42

23

9”2

41”

1.61

5.20

115

28

55

4’16”

7’08”

46

20

9”4

42”

1.57

5.00

100

26

50

4’24”

7’20”

50

18

9”6

43”

1.53

4.80

90

24

45

4’32”

7’32”

54

16

9”8

44”

1.49

4.60

80

22

40

4’40”

7’44”

58

14

10”0

45”

1.45

4.40

75

20

35

4’48”

7’56”

62

12

10”2

46”

1.41

4.20

70

18

30

4’56”

8’08”

66

10

10”4

47”

1.37

4.00

65

16

25

5’04”

8’20”

70

8

10”6

48”

1.33

3.80

60

14

20

5’12”

8’32”

74

6

10”8

49”

1.28

3.60

55

12

15

5’20”

8’44”

78

5

11”0

50”

1.23

3.40

50

10

10

5’28”

8’56”

82

4

11”2

51”

1.18

3.20

45

8

5

5’36”

9’08”

86

3

11”4

52”

1.13

3.00

30

6

  三、游泳测试规则与要求
  1.考生须持游泳体检合格证,并自备质量合格的游泳专用运动服方能参加考试。
  2.考生可采用任何一种泳姿(允许交替运用)游完规定的距离。不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具(如手蹼、脚蹼等),可戴护目镜。
  3.考生必须在规定的泳道内游完全程,途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进。
  4.出发:从起点处,在水中手扶池壁开始。
  转身:在途中折返转身时,允许使用身体的任何部分来触及池壁。
  结束:到达终点时,采用自由泳或仰泳,允许单手触壁,采用蛙泳或蝶泳必须双手触壁。
  5.测试场地
  必须在长25米或50米的游泳池内进行测试。根据参加考试的人数应分为若干泳道,泳道之间用泳道线来标记。
  四、排球测试规则与要求
  1.内容:连续对墙垫球40秒
  2.要求:

  (1)测试区域:在墙面距地面高度1.40米处设一标志线,在地面距墙壁1.50米处划一标志线,地面左、右距离5米处划一标志线。
  (2)测试用球:符合排球规则中规定的比赛用球
  (3)测试方法:考生在测试区内,将球向上抛起(开始计时),连续对墙垫球。必须在测试区内,将球垫至墙面标志线以上,方能计数,反之不予计数。在垫球过程中,球落地由考生自行捡球,如需要调整,也可将球接住并继续垫球直至时间结束。
  (4)测试时间:40秒,每位考生仅限一次测试。
  五、篮球测试内容与要求
  1.内容:半场区域内行进间运球投篮
  2.要求:由篮球场底线中点出发开始计时,运球至右侧边线中点区域(1米为半径的弧)踩线后,返回运球两步上篮(未投中者必须补投一次),抢篮板球运球到左侧边线中点,然后折返运球两步上篮(未投中者必须补投一次),投中或抢到篮板球停计时表。
  3.行进路线(见图示)
  

此处显示 id "xiaxian-hs" 的内容是东方时代
 
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